|
Девочки, кто на сколько ккал питается?
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2019:
|
1196 kcal
|
Tłusz: 60,82g | Białk: 65,82g | Węglo: 94,11g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 10%, Красный Лук, Глобус Морковь Отварная, Вареное Яйцо, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белебеевский Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Свекла Вареная, O'Zera Горький Шоколад с Клюквой и Дробленым Миндалем. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. więcej...
|
|
1843 kcal
|
Ćwiczenie:
час с джил майкалз - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
1 do 20 z 50
 Komentarze
600-700 обычно, но если стрельнет- могу и на 2000 наесть🙈
06 paź 19 przez użytkownika: Та.и.сия
|
06 paź 19 przez użytkownika: Elechka_cat
|
06 paź 19 przez użytkownika: Та.и.сия
|
06 paź 19 przez użytkownika: pumpumfat
|
2700 сейчас, но это поддержка
06 paź 19 przez użytkownika: karpN
|
1200-1400, периодически на выходных ухожу в загул, и вместе с алко около 5 набежать может🤦♀️
06 paź 19 przez użytkownika: Nastya19861804
|
06 paź 19 przez użytkownika: narinkaa5
|
06 paź 19 przez użytkownika: ~Raffaelka~
|
1800-2000. сегодня 2100, но это мне чего-то сухофруктов захотелось.
06 paź 19 przez użytkownika: Александра Домницкая
|
1300-1600.стараюсь на 1500
06 paź 19 przez użytkownika: Elechka_cat
|
06 paź 19 przez użytkownika: lerokk97
|
06 paź 19 przez użytkownika: evgeniyaBoro
|
06 paź 19 przez użytkownika: thrashpol.ka
|
Фс советует 1600 при весе 58 кг,наедаюсь кстати вполне
06 paź 19 przez użytkownika: Leila gyulmalova
|
06 paź 19 przez użytkownika: StellaSwan
|
06 paź 19 przez użytkownika: Lera956
|
06 paź 19 przez użytkownika: nata426
|
06 paź 19 przez użytkownika: arinapugovkina
|
06 paź 19 przez użytkownika: Инна Коновалова
|
06 paź 19 przez użytkownika: Vilisia
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|