|
Pranzetto con penne integrali al sugo di funghi, poi insalatona con Grana Padano e fichi. Oggi pomeriggio caldarroste... e tra poco altra botta di carboidrati. 😂😂😂 Dieta che? Va beh, oggi ho camminato... Ok, dai si ricomincia domani. Buona serata.
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2019:
|
2082 kcal
|
Tłusz: 71,50g | Białk: 73,91g | Węglo: 250,24g.
Śniadanie: Pam Panorama Macedonia di Frutta, Life Mandorle Sgusciate, Tè (Infuso). Lunch: zucchero di canna, caffè, Fichi, Gran Casale Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Funghi, Italiamo Passata di Pomodoro, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Obiad: Ceciotte, Coop Patatine, Coop Cipolline, Olive, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Mortadella, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, 3B Latte Robiolina di Capra, Ichnusa Birra. Przekąski/Inne: Salame di Cioccolato, Castagne Arrosto, Vino Rosso da Tavola, zucchero di canna, caffè. więcej...
|
|
2185 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Gotowanie - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Buon appetito 😋 e buona serata 🥰
06 paź 19 przez użytkownika: wertyuii
|
Claudia ho "peccato " anche io...ma con due giorni si rientra on carreggiata
06 paź 19 przez użytkownika: massimo3762
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ClaudiaSpezia
|