|
оооп.
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2019:
|
1959 kcal
|
Tłusz: 73,68g | Białk: 175,04g | Węglo: 150,63g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Оливковое Масло, Сливочное Масло, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Barilla Макароны Отварные. Obiad: Сыр Камамбер, Творог 5%, Barilla Макароны Отварные, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Помидоры, Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима). Przekąski/Inne: Кофе, Milka Шоколад Молочный, Княгинино Молоко 3,2%, Maxler Протеин Pro Blend, Scitec Nutrition 100% Hydrolyzed Beef Isolate Peptides, Scitec Nutrition Proteinissimo. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CTAPOCTA-ibt
|