Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
deborahmartini
Dziennik
11 mar 13
Dziennik deborahmartini, 11 mar 13
Profil deborahmartini
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Tchau mesmo! Menos 500 g. Graças a Deus! Para a gordura dou adeus sem saudade!
98,1 kg
Do tej pory straciłeś:
10,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
18,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 11 marca 2013:
1558 kcal
Tłusz: 36,81g | Białk: 64,09g | Węglo: 244,87g.
Śniadanie:
leite em pó, Super farinha s 10, Cream Cracker, Café Pré-Adocicado com Açúcar.
Lunch:
mandioquinha, macarrão, salada de maionese, melancia.
Obiad:
aveia, diet way.
Przekąski/Inne:
café com leite, kibe, coxinha.
więcej...
2493 kcal
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 3,5 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
isso ai guriaa, parabéeens!!........ Qual é o nome daquele simulador legal que vc usa? bjs
11 mar 13 przez użytkownika:
KFavoreto
obaaaa!! :)
11 mar 13 przez użytkownika:
brunassilvas
uhulll :)
11 mar 13 przez użytkownika:
@le
Meu simulador é o http://www.modelmydiet.com/. Bjus e obrigada, pessoal
11 mar 13 przez użytkownika:
deborahmartini
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi deborahmartini
Zobacz Pełną Historię