Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2019
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2019:
|
1747 kcal
|
Tłusz: 72,20g | Białk: 63,84g | Węglo: 194,84g.
Śniadanie: Bolthouse Farms Protein Plus Parfait Smoothie - Strawberry + Yogurt + Granola, Peaches, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, 365 Organic Steel Cut Oats. Lunch: Butter, Great Value Garlic Bread, Kitchens Of India Dal Bukhara - Black Gram Lentils Curry. Obiad: Yellow Tail Cabernet Sauvignon, Briannas Blush Wine Vinaigrette Dressing, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Trader Joe's Candied Pecans, Bob's Red Mill Organic Pumpkin Seeds, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Trader Joe's Organic Micro Greens, Baby Spinach, Mixed Salad Greens. Przekąski/Inne: Simple Truth Organic Creamy Ranch Mini Rice Cakes, Apples. więcej...
|
Traci 5,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi barbeequeue
|