Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2019
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 23,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2019:
|
1378 kcal
|
Tłusz: 48,87g | Białk: 127,55g | Węglo: 108,29g.
Śniadanie: La Pina Арахисовая Паста, 4 Сезона Черная Смородина, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Бельгийская Вафля Ржаная. Lunch: Метро Семга, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Pretto Сыр Рикотта. Obiad: Zero Джем Клюква, Яичный Белок, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|