|
Ufa... Até que enfim consegui chegar nos 60 quilos, ainda faltam 6, mas com o incentivo de vcs fico cada vez mais animada para atingir meus objetivos...
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2019:
|
947 kcal
|
Tłusz: 57,04g | Białk: 38,97g | Węglo: 77,57g.
Śniadanie: Iogurte de Kefir. Lunch: Sanduíche de Presunto e Queijo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Obiad: Jabuticaba. Przekąski/Inne: Coco. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|