Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2019
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2019:
|
1477 kcal
|
Tłusz: 75,82g | Białk: 129,74g | Węglo: 75,53g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çökelek, Avokado, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates. Lunch: İstiridye Mantarı, Melis Meksika Fasulyesi. Obiad: Ceviz, Greyfurt, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Przekąski/Inne: Tadım Sarı Leblebi, Hurma, Kuru Üzüm, Badem, Ceviz. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sadancoskun
|