Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2019
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2019:
|
1787 kcal
|
Tłusz: 69,34g | Białk: 102,06g | Węglo: 191,04g.
Śniadanie: Изюм, Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Салями, Fasti Плавленный Сыр Польский Fasti, Vikniaus Duona Хлеб для Тостов Французский, Nesquik Какао на Молоке, Auchan Творог 8% (Auchan). Lunch: Рефтинская Колбаски Домашние, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриная Отбивная. Przekąski/Inne: Тирамису, Миндаль, Яблочный Сок, Eco Botanica Зефир, Myprotein Сывороточный Протеин, Окей Виноград Черный, Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
|
|