Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2019
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2019:
|
2172 kcal
|
Tłusz: 108,88g | Białk: 88,54g | Węglo: 209,50g.
Śniadanie: Мираторг Нагетсы с Сыром , Окей Ватрушка с Творогом и Изюмом, Славянка Конфеты Детский Сувенир , Славянка Птичья Сласть, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Томмолоко Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Славянка Птичья Сласть, Магнит Печенье Затяжное "Сладкоежка", Томмолоко Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Томмолоко Молоко 2,5%. Obiad: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Томмолоко Кефир 2,5%, Творог 5%, Мириталь Пельмени Иркутские, Славянка Конфеты Детский Сувенир , Виктория Котлета Домашняя , Макфа Макароны Отварные. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|