Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2019
|
100,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 37,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2019:
|
1270 kcal
|
Tłusz: 78,19g | Białk: 81,14g | Węglo: 65,23g.
Śniadanie: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Унаби, Натуральный Сыр, Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Солнечная Фазенда Руккола, Яйцо, ITLV Маслины с Косточкой, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сливочное Масло, Кофе, Хлеб Бородинский. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Перекресток Семга Стейк, Рыбный Бульон, Сливочное Масло, Белая Мука, Печеное Яблоко, Lorado Абрикосы в Легком Сиропе, Кофе. Obiad: Чай, Морская Капуста, Оливковое Масло, Картошка Вареная, Камбала. więcej...
|
|
3392 kcal
|
Ćwiczenie:
Sauna - 2 godziny, Prace Domowe - 30 minut, Czytanie - 3 godziny, Gotowanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 40 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|