|
обед.
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2019:
|
1440 kcal
|
Tłusz: 70,41g | Białk: 86,55g | Węglo: 113,56g.
Śniadanie: Огородников Икра Кабачковая, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Зеленый Чай, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Картофельное Пюре, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареная Рыба (в Панировке), Суп с Фрикадельками. Obiad: Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Przekąski/Inne: Кефир 2,5%, Огородников Икра Кабачковая, Жареная Рыба (в Панировке), Красное Яблоко. więcej...
|
|
2043 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|