Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2019
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2019:
|
911 kcal
|
Tłusz: 48,70g | Białk: 45,51g | Węglo: 77,02g.
Śniadanie: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Ceviz. Lunch: Bulgur Pilavı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Izgara Köfte. Obiad: Pirinç Pilavı, Badem, Çiğ Köfte. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|