Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2019
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2019:
|
976 kcal
|
Tłusz: 54,86g | Białk: 95,41g | Węglo: 15,34g.
Śniadanie: Lipton Ice Tea Limão Zero. Lunch: Molho Pesto, Alcaparras, Queijo Parmesão (Ralado), Almeida Prado Mussarela de Búfala, Alface, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Ovo Cozido, LeBon Linguiça Calabresa Fininha, Polenghi Frescatino Light, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Day Day't Mandioca Chips, Melitta Café sem Açúcar. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|