Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2019
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2019:
|
1088 kcal
|
Tłusz: 28,48g | Białk: 79,92g | Węglo: 126,17g.
Śniadanie: Café Expresso, Ameixa Seca, Minipreço Flocos de Aveia , Pingo Doce Leite Magro. Lunch: Cem Porcento Chá Fresh Limão, Café Expresso, Arroz Basmati (Cozido), Maçãs Gala, Pingo Doce Alface Icebergue , Tomates, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Obiad: Pingo Doce Baguette Francesa, Café Expresso, Cem Porcento Chá Fresh Limão, Nectarinas, Carne de Porco. Przekąski/Inne: Água. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi armandafrancisco
|