Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2019
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2019:
|
1449 kcal
|
Tłusz: 61,29g | Białk: 99,55g | Węglo: 125,41g.
Śniadanie: Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Вешенки, Баклажан. Lunch: Heinz Горчица Французская, Чумак Майонез Постный, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Первая Свежесть Стейки Куриные. Obiad: Heinz Горчица Французская, Чумак Майонез Постный, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Первая Свежесть Стейки Куриные, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Przekąski/Inne: Коломенское Вафли Каприччио, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Сырники с грушей. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|