Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2019
|
102 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2019:
|
4100 kcal
|
Tłusz: 289,18g | Białk: 276,34g | Węglo: 92,85g.
Śniadanie: Popp Ei Bacon , Milfina Butter, Viva Vital Eiweissbrot (58g), Penny Markt Schweinemett. Lunch: Bio - Hackfleisch, Konditorsahne, Schmelzkäse Sahne, Gelbe Paprika, Lauch, Olivenöl, Gutbio Bio - Hackfleisch, Konditorsahne, Milkana Schmelzkäse Sahne, Gelbe Paprika, Lauch, Olivenöl. Obiad: Jack's Farm Chicken Wings Hot & Spicy. Przekąski/Inne: Hansano Konditorsahne, Gut & Günstig Quark 40%, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|