Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2019
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2019:
|
1808 kcal
|
Tłusz: 78,32g | Białk: 84,25g | Węglo: 177,63g.
Śniadanie: Ржаной Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, SPAR Пирог с Мясом. Lunch: Майонез, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, SPAR Горбуша в Кляре, Хлеб, Grow Food Уха из Горбуши, Греческий Салат. Obiad: Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9). więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
|
|