Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2019
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2019:
|
1842 kcal
|
Tłusz: 67,08g | Białk: 61,94g | Węglo: 109,66g.
Śniadanie: Кофе, Малина (Несладкая, Замороженная), Святой Источник Вода Негазированная, Першинский Молоко 3,5%, Ого Овсяные Отруби. Lunch: Тажин из голени индейки, Fox Grove, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Баклажаны Гриль. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Лук, Метро Семга, Президент Сыр Бри, Fox Grove. Przekąski/Inne: Морковь, Нектарин, Магнит Слива, Перекресток Яблоко Гала, Ялуторовский Мясокомбинат Таймырская Колбаса Сыровяленая, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное. więcej...
|
|
1727 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lady_Kattarina
|