|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2019:
|
2020 kcal
|
Tłusz: 80,05g | Białk: 73,15g | Węglo: 242,09g.
Śniadanie: Raisins, Delisse Fromage Blanc 0%, Kiwi, Amandes, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Lucien Georgelin Céréales Croc' Choc à la Pâte à Tartiner, Carrefour Lait Écrémé, M&M's M&M's, Notre Jardin Haricots Plats Coupés, Marque Repère Galette de Blé Épinards et Emmental, Maille Moutarde Fins Gourmets, Olabe Pois Chiches, Bio Village Soja Cuisine. Przekąski/Inne: Subway Cookie Double Chocolate Cookie. więcej...
|
|
2149 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 13 godziny, Stanie - 5 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|