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petit gratin épinards poissons, soupe petits pois et épinards. + pain aux graines et brillat savarin et crudités rapés
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2019:
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965 kcal
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Tłusz: 53,73g | Białk: 41,07g | Węglo: 85,94g.
Śniadanie: Ethiquable Chocolat Noir 98%, Pain au Lait, Café. Lunch: Charal Steak Haché 15%, Courgette, Vinaigrette, Céleri Rave, Radis Noir, Carottes, Sauce Béchamel, Poisson, Épinard, Soupe aux Pois, Nos Régions Ont du Talent Brillat Savarin Affiné, Pain aux Céréales. Przekąski/Inne: Noisette, Amandes, Ethiquable Chocolat Noir 98%, Café. więcej...
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 Komentarze
J ai mangé les courgettes des courgettes farcies au hachis Parmentier aussi.. c était délicieux d ailleurs
09 paź 19 przez użytkownika: Izalyon
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Ce petit gratin a tout d'un grand....Faim, faim!!!! 😍😍😍
09 paź 19 przez użytkownika: Marinasangrey
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Tu sais plus je fais du batch cooking plus je suis inspirée pour créer. C est qd même facile qd tous les légumes sont déjà préparés...du poisson, une béchamel et hop!
09 paź 19 przez użytkownika: Izalyon
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Hop, c'est toi qui l'écris...Mairdouille, il faut déjà le faire, le préparer ce "hop"...👍
09 paź 19 przez użytkownika: Marinasangrey
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Allez venez qu on fasse un atelier cuisine !!! Ce que je veux dire c est que le plus dur c est de s y mettre. Donc cuisiner 30 mn ou 2h ça revient au même. Et le week-end on est qd même plus cool!
09 paź 19 przez użytkownika: Izalyon
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Je suis partant pour un atelier cuisine. Mais 2 recette par semaine Max pour moi. Comment tu vois l’organisation ?
09 paź 19 przez użytkownika: franckl72
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Iza...tu es en train de lever une armée! 😁
09 paź 19 przez użytkownika: Marinasangrey
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J’ai envie de faire des raviolis maison 😋😋
09 paź 19 przez użytkownika: franckl72
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09 paź 19 przez użytkownika: Izalyon
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Bonjour Iza, ais je bien compris concernant l'atelier cuisine? Tu souhaites organiser un atelier cuisine virtuel??
10 paź 19 przez użytkownika: franckl72
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Les raviolis sont prévus ce WE et avec ma fille si elle en a envie. Je n'ai pas encore choisi la garniture
10 paź 19 przez użytkownika: franckl72
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on peut poursuivre cette conversation sur l îlot de la bienveillance 😉
10 paź 19 przez użytkownika: Izalyon
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