Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
katsyuba.k.a
Dziennik
09 paź 19
Dziennik katsyuba.k.a, 09 paź 19
Profil katsyuba.k.a
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 października 2019:
1276 kcal
Tłusz: 38,08g | Białk: 48,49g | Węglo: 193,59g.
Śniadanie:
Кофе, Мёд, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%.
Lunch:
Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Компот Ягодный, Помидор Соленый, Сосиска, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира).
Obiad:
Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bio Баланс Кефирный 1%.
Przekąski/Inne:
Слойка с Яблоком, Кофе с Молоком.
więcej...
430 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Apple Health - 22 godziny.
więcej...
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
И за кого вы?
09 paź 19 przez użytkownika:
ksyu.odazhiy
Краснодар
10 paź 19 przez użytkownika:
katsyuba.k.a
Эх, а я мясная
10 paź 19 przez użytkownika:
ksyu.odazhiy
😂
10 paź 19 przez użytkownika:
katsyuba.k.a
Historia Wagi katsyuba.k.a
Zobacz Pełną Historię