Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2013
|
101,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 33,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2176 kcal
|
Tłusz: 73,08g | Białk: 76,78g | Węglo: 315,16g.
Śniadanie: Pineapple Juice, Cinnamon Raisin Bagels. Lunch: Coca-Cola (Large), Double Cheeseburger. Obiad: Beef Ravioli, Grilled Cheese Sandwich. Przekąski/Inne: Chewy 25% Less Sugar Granola Bars - Cookies & Cream, Double Cheeseburger. więcej...
|
|
3723 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Stanie - 10 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|