Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2010
|
113,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 29,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1113 kcal
|
Tłusz: 75,54g | Białk: 43,67g | Węglo: 72,21g.
Śniadanie: blue cheese veggie dip, carrot publix. Lunch: Chipotle Chicken Sandwich on Artisan Rye Miche, panera ceasar salad. Obiad: mousse temptations. Przekąski/Inne: peanut butter, celery. więcej...
|
|
2907 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rikturscale
|