Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2019
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2019:
|
1983 kcal
|
Tłusz: 106,23g | Białk: 143,80g | Węglo: 124,53g.
Śniadanie: Ашан Авокадо Хасс, Творог 5%, Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Gustafsen Форель Слабосоленая, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром. Lunch: SPAR Медальон из Лосося Охлаждённый, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой). Obiad: ВкусВилл Эклер Классический, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Троекурово Бедро Куриное, Icestar Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Семушка Кешью Жареный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|