Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2019
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2019:
|
1351 kcal
|
Tłusz: 51,09g | Białk: 70,94g | Węglo: 153,21g.
Śniadanie: Коммунарка Шоколад Молочный, Кофе с Молоком, Мандарины, Грейпфрут, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ясная Поляна Зефир, Лэнд Тыква Запечёная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная. Obiad: Hortex Фасоль Стручковая, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Przekąski/Inne: NL International Коктейль Манго, Стокманн Салат с Курицей и Грибами. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|