Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2019
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2019:
|
1598 kcal
|
Tłusz: 86,14g | Białk: 83,07g | Węglo: 118,79g.
Śniadanie: 紅牛 全脂奶粉, 茶葉蛋, 黑咖啡, 福義軒 湘辣蘇打餅, 福義軒 湘辣蘇打餅. Lunch: 白飯, 炒青菜, 鴨肉. Obiad: 吉比 顆粒花生醬, 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）. Przekąski/Inne: 奇多 隨口脆, 光薰 棗核仁. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|