Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2019
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2019:
|
1757 kcal
|
Tłusz: 32,19g | Białk: 123,42g | Węglo: 235,11g.
Śniadanie: Zappalà Latte Parzialmente Scremato, Prozis Burro di Arachidi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Kiwi, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Rapunzel Farina di Carrube, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure, Baule Volante Farina di Cocco, BPR Fiocchi Coccolato. Lunch: Delizie del Sole Riso Basmati, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Verdì Insalata la Capricciosa, Eurospin Gallette di Farro, Petto di Pollo, Carne, Patate Crude, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prozis Prozis Choco Butter + Whey Protein Nutchoc, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Eurospin Gallette di Farro, Eurospin Gallette di Farro, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|