Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2019
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2019:
|
1902 kcal
|
Tłusz: 75,18g | Białk: 204,68g | Węglo: 95,90g.
Lunch: Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Obiad: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Приготовленная Морковь, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Творог (Полностью Обезжиренный), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая . więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|