Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2019
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2019:
|
2218 kcal
|
Tłusz: 81,39g | Białk: 142,47g | Węglo: 225,72g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сарделька, Barilla Макароны Отварные, Снежок Снежок 2,5%. Lunch: Окей Груша Конференс, Акашево Карпаччо из Мяса Кур, Плов со Свининой. Obiad: Хрен, Сетунь Студень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Жареный Картофель, Творожная Запеканка с Манкой. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena Zagaynova
|