Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2019
|
99,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 34,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1654 kcal
|
Tłusz: 62,06g | Białk: 100,44g | Węglo: 171,81g.
Śniadanie: Super U Multifruits, Super U Pain au Chocolat Pur Beurre. Lunch: Carré de Chocolat, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Salakis Feta Tomate Romarin, Auchan Magret de Canard, Amora Cornichons Croq'doux, Champignons. Obiad: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Lune de Miel Miel d'acacia, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Carrefour Baguette Rustique, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Champignons, Endive, Saumon Cuit, Cabillaud. Przekąski/Inne: Oeuf (Entier), Carrefour Lait Demi Écrémé, Grillon d'Or Flocons de Sarrasin, Bio Village Son d'avoine, Bonne Maman Madeleine. więcej...
|
|
2538 kcal
|
Ćwiczenie:
Naprawiać - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|