|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2019:
|
1561 kcal
|
Tłusz: 57,04g | Białk: 63,37g | Węglo: 200,39g.
Śniadanie: Biscotto di Fiocchi d'avena (con Uvetta), Elda Mini Cannoli, Cappuccino, Carrefour Biscotti Integrali, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). Lunch: Patata Bollita, I Tesori Del Forno Pane di Segale. Obiad: Scottona Hamburger di Bovino Scottona, Uovo, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Pane di Segale. Przekąski/Inne: Macchiatone, Pesca, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). więcej...
|
|
1663 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elena.green84
|