Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2019
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2019:
|
2639 kcal
|
Tłusz: 127,59g | Białk: 88,93g | Węglo: 126,40g.
Śniadanie: Мерси Конфеты, Пряник, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Сливочное Масло, Хлеб Насущный Хлеб 5 Злаков. Lunch: Свиточ Вафли Артек, Шармель Зефир в Шоколаде, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Canti Вино Красное Сухое, Кофемания Цезарь с Курицей, буррата. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anna.nikitina1804
|