Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2019
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2019:
|
1039 kcal
|
Tłusz: 59,80g | Białk: 69,18g | Węglo: 53,06g.
Śniadanie: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado. Lunch: Molho Italiano para Saladas, Polenta Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Vinagrete, Quatá Queijo de Coalho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Milka Choco & Biscuit, A Vaca Que Ri Queijo Fundido Light, Vigor Polenguinho. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|