Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2019
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2019:
|
1496 kcal
|
Tłusz: 68,04g | Białk: 62,45g | Węglo: 165,38g.
Śniadanie: Зеленый Чай, Варенье, Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Запеченный Картофель, Курица Запеченная. Obiad: Вареное Яйцо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлеб Черный, Авокадо. Przekąski/Inne: Кефир 2,5%, Травяной Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе с Молоком, After Eight, Кукуруза Вареная, Пятерочка Виноград Тайфи. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|