Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2019
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2019:
|
1336 kcal
|
Tłusz: 68,76g | Białk: 98,34g | Węglo: 83,29g.
Śniadanie: Какао-Порошок (Несладкий), Когда Я Вырасту Фруктовое Пюре Яблоко, Манго, Папайя, Банан, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Свитлогорье Молоко 3,2%. Lunch: Грецкие Орехи, Когда Я Вырасту Фруктовое Пюре Яблоко, Манго, Папайя, Банан, Приготовленная Морковь, Картошка Тушеная, Lactica Греческий Йогурт, Вареное Яйцо. Obiad: Свитлогорье Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Фарш Индейки (Приготовленный). więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|