Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2019
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2019:
|
3918 kcal
|
Tłusz: 100,30g | Białk: 127,23g | Węglo: 654,06g.
Śniadanie: Zanahoria, Queso Fresco, Quinoa (Cocida), Guayaba. Lunch: Mandarinas, Lechuga, Zanahoria Cocida, Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Huevo Frito, Tortillas de Maíz, Pepino (Pelado). Obiad: Gamesa Galletas Maravilla, Tortillas de Maíz, Tortitas, Pasta Fresca (Cocida), Tarta de Atun, Arroz Blanco. Przekąski/Inne: Lala Crema Light , Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz, Tuny Atún en Aceite, Banano, Alegría. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|