Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2019
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2019:
|
1342 kcal
|
Tłusz: 46,32g | Białk: 42,54g | Węglo: 183,97g.
Lunch: Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Obiad: Batagor Batagor, Frisian Flag Purefarm Coklat. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|