Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2019
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2019:
|
1836 kcal
|
Tłusz: 72,47g | Białk: 81,81g | Węglo: 212,94g.
Śniadanie: Энержи Драйн Эффект, Яйцо, Galbani Моцарелла, Помидоры, Ип Мхитарян Лаваш Фитнес с Зеленью и Горчицей. Lunch: Я Любимый Оладьи из Кабачков, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Obiad: Рыба Отварная, Я Любимый Оладьи из Кабачков. Przekąski/Inne: Bio Баланс Кефирный 1%, Вкусный День Масса Творожная с Сахаром и Шоколадной Крошкой. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|