Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2019
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2019:
|
1707 kcal
|
Tłusz: 77,80g | Białk: 130,93g | Węglo: 126,51g.
Śniadanie: Кубанский Молочник Творог 5%, Яблоко Зеленое, Авокадо. Lunch: Яблоко Зеленое, Магнит Батон Летний, Консервлэнд Сёмга Натуральная Кусочки, Курильский Берег Салат из Морской Капусты "Дальневосточный". Obiad: Пшено, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Бедро Индейки. Przekąski/Inne: Молочная Культура Йогурт 1,5%, Geneticlab Whey Pro Coconut. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|