|
no dormí, nada, 0 horas 0 minutos
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2019:
|
2518 kcal
|
Tłusz: 128,47g | Białk: 87,04g | Węglo: 227,59g.
Śniadanie: Chistorra, Dulce de Membrillo, Queso Fresco, Gloria Mantequilla, Aceite de Oliva, Café Cortado, Eroski Queso Edam, Campofrío Jamon de Pavo, San Diego Mini Croissant, La Selva Bacon, Tortilla de Patatas, Pan Integral, Sandwich Mixto, Granja Rinya Pudding al Baño María, Manzana Asada. Lunch: Hacendado Hojaldre de Manzana, Vino Tinto de Mesa, Ensaladilla Rusa, Albóndigas de Carne. Przekąski/Inne: Hacendado Leche Desnatada. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|