Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2019
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2019:
|
1621 kcal
|
Tłusz: 42,27g | Białk: 83,36g | Węglo: 223,25g.
Śniadanie: Krusteaz Hawaiian Sweet Bread, Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Chicken Marinara with Parmesan, Simply Fresh Fruit Dragon Fruit, Umpqua Cottage Cheese. Lunch: Alexis Original Greek Pita Flatbread, Taylor Farms Snappy Trails with Grapes. Obiad: Rice-A-Roni Chicken & Garlic, Krusteaz Hawaiian Sweet Bread, Cooked Green Peas (from Frozen), Baked or Broiled Cod. Przekąski/Inne: Solero Pineapple Fruit Bar, Flax 4 Life Mini Flax Muffin Chocolate Brownie. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|