Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2019
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2019:
|
2366 kcal
|
Tłusz: 109,45g | Białk: 91,06g | Węglo: 257,05g.
Lunch: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Mousse de Chocolate, Continente Serradura, Continente Bacalhau com Natas, Empadão de Carne, Mimosa Leite Magro. Obiad: Diospiro, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Przekąski/Inne: Pingo Doce Pipocas Doces. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|