|
7.30 pm
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2019:
|
896 kcal
|
Tłusz: 27,48g | Białk: 38,83g | Węglo: 126,11g.
Śniadanie: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Sari Roti Roti Isi Coklat. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Asem. Obiad: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pempek, Tempe Goreng. Przekąski/Inne: Pempek, Mangga, Semangka. więcej...
|
Zyskuje 6,5 kg na tydzień
|
|
|