Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2019
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2019:
|
1094 kcal
|
Tłusz: 35,72g | Białk: 29,13g | Węglo: 166,77g.
Śniadanie: Melão Amarelo, Pinati Bolacha Bisco Kids, Pinati Bolacha Bisco Kids, São Miguel Manteiga sem Sal, Zero-Cal Adoçante, Água com Limão, Pilão Café, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Angeloni Pão Integral. Przekąski/Inne: Angeloni Pão Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite Semidesnatado. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi adm.miguelsantos
|