|
Я-Юля.Худею всю жизнь.Очередное похудение начала с 10.09.2019 за месяц похудела на 5 кг,просто начала себя ограничивать.С 1 октября начала заниматься силовыми тренировками два раза в неделю и села на пп.
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2019:
|
580 kcal
|
Tłusz: 8,65g | Białk: 28,19g | Węglo: 106,25g.
Śniadanie: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Lunch: Яблоки. Przekąski/Inne: Яблоки, Фейхоа, Банан. więcej...
|
|
1641 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|