Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2019
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2019:
|
1433 kcal
|
Tłusz: 60,62g | Białk: 108,87g | Węglo: 110,83g.
Śniadanie: Славянка Золотой Степ (19г), Zero Сироп Шоколадный, Яйцо, Оливковое Масло, Макфа Хлопья Овсяные, Кубанская Буренка Сметана 20%, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. Lunch: Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Mayumi Гречневая Лапша Соба, Куриное Филе Вареное. Obiad: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Przekąski/Inne: Колбаса Докторская, Слайсы, Зеленый Чай с Молоком. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Юлия Чернышова89
|