Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2019
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2019:
|
674 kcal
|
Tłusz: 19,58g | Białk: 32,57g | Węglo: 93,01g.
Lunch: Tomat, Cumi Kukus atau Rebus , Telur Dadar, Nasi Putih. Obiad: Kue Pukis. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|