Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2019
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2019:
|
2874 kcal
|
Tłusz: 108,84g | Białk: 148,44g | Węglo: 315,73g.
Śniadanie: Piadina Nutella, Maribel Waldfrucht Frutti di Bosco, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Carne di Cervo/Capriolo Curata, Polpette con il Sugo, Pasticcini, Dolciando & Dolciando Torta Gelato Saint Honorè, Lasagne senza Carne. Obiad: Milbona Saint Honore, Cannolo alla Crema, Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Pomodori, Milbona Mozzarella. Przekąski/Inne: Pizza Margherita. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|