Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2019
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2019:
|
1673 kcal
|
Tłusz: 80,45g | Białk: 81,98g | Węglo: 158,52g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Спаржа по-Корейски, Яичница. Lunch: Ritter Sport Шоколад Белый с Лимонно-Кремовой Начинкой «Вафля с Лимоном», Бургер Кинг Капучино , Суп Куриный с Картофелем. Obiad: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Спаржа по-Корейски, Запеченный или Жареный Тунец. Przekąski/Inne: Мандарины, Банан, Орехи Кешью. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|